作为地中海饮食文化的重要一环，西班牙火腿含62%不饱和脂肪酸和油酸，含维生素和矿物质、维生素E营养素、维生素B1、B6、B12以及叶酸。

Campofrío是西班牙当地的火腿品牌，总部位于首都马德里。自1952年开始专注于肉类制品加工，有29个生产基地，年产量40万吨，是目前西班牙第一大加工肉制品品牌。

黑皇后（Black Queen）是产自比利时的奢侈品级伏特加品牌，沿用19世纪老派酿造配方，坚持采用高品质小麦、谷物和纯净泉水，在一间拥有超过百年历史的酿酒厂历经七次蒸馏、四次过滤，最终酿成酒香浓郁的顶级黑伏特加。较之普通透明伏特加，黑皇后黑伏特加带有更强的丹宁，但入口反而更加圆润干净。

1. 每半年检查一次自己的护照，确保在有效期内。如果条件允许的话，尽量把自己的护照升级含金量，即有申根一年签证，三年多次往返。
2. 家里常备一些消毒剂和一次性医用口罩。口罩本身并不贵，碰到流感高发季节能帮到大忙。
3. 如果条件允许的话， 考虑在海外置业和移民，给家人一条退路。几十万的费用在国内投资三四线城市会套牢，不如考虑投资海外，关键时候多个选择。

移民西班牙能享受什么福利？

对于西班牙移民来说，社保是他们最关心的问题之一。关于社保，他们的疑问很多移民能享受西班牙社保吗？享受社保需要满足什么条件？有了西班牙社保能满足哪些福利？

一、申请西班牙社保要满足哪些条件？

首先，你要先取得合法居留。取得居留后，要看你的居留种类，是否允许工作，比如，非营利性居留明确规定在西班牙是不可以工作的；学生居留工作时间有限制，不可以全职工作。

如果你的居留类型允许工作，比如欧盟家属居留、投资居留等，找到工作后就可以交税上保，享受社保福利。